[Projet tuteuré Nutri-PRNT] les bienfaits de la marche à pied
19 mars 2022
La pratique d’une activité physique régulière est le b-a-ba de la bonne santé physique. Alors voici un post pour vous rappeler ou vous apprendre les bienfaits de la marche.
Seulement 30 minutes (ou 10 000 pas) par jour suffisent pour ressentir les effets positifs sur votre corps, alors sortez vos baskets et profitez des beaux jours qui arrivent ! 😀
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